こんにちは！コウキです。
今回は、美容と疲労軽減におすすめのサプリメント『アサイーベリーファイブスターEX』についてお話させて頂きます。
ファイブスターEX（FiveStar EX）は
『５つの主成分で輝く５つ星のサプリメント』
を謳っている、非常に良質なサプリメントです。
こちら↓
アサイーベリーという名前は
何となくでも、聞いた事のある方が多いのではないでしょうか？
『気になっていた！』
という方も多いと思います。
今回は、
そんな注目の『アサイーベリーファイブスターEX』について
メリット・デメリット、口コミや気になる効果、
飲むべき方などを詳しくご紹介していきますね。
それでは早速見ていきましょう。
コンテンツ
アサイーベリーファイブスターEX（FiveStar EX）の特徴
アサイーベリーファイブスターEXの特徴は
その名の通り【アサイーベリー】を含め
・ルテイン
・メグスリノキエキス
・クロセチン
・レスベラトロール
の、『５つの主成分』が
どれも【５つ星クラス】で配合されている事が１番の特徴です。
これらは
【眼精疲労】や【視力低下】にアプローチする有効成分と言われています。
そうなんです。
アサイーベリーは『目（視力）に良い！』という事で
認識している方が非常に多いのです。
『視力回復のために飲んでいる』
という方もいますね。
本当に視力が回復するのか？
については、後ほどお話していきます。
まさにスーパーフルーツ！凄すぎる栄養成分
アサイーベリーの栄養（含有量）は
驚くほど高いです。
ざっと下記のような感じです。
【アントシアニン】
→ブルーベリーの約５倍
【鉄分】
→レバーの約５倍
【ポリフェノール】
→赤ワインの約30倍
【カルシウム】
→牛乳の約２倍
【ビタミンC】
→レモンの約３倍
【食物繊維】
→ゴボウの約３倍
【リン】
→バナナの約４倍
このように、圧倒的な栄養が詰め込まれています。
そして、僕が注目したのは
先程、上記でお伝えした【ルテイン】
ルテインは
紫外線や、パソコン＆スマホから発生する『ブルーライト』から
目を守ってくれる重要な役割をする成分です。
まさに、サングラス的な役割をしてくれるのですが
このルテインは
体内で生成することはできません。
なので、食物から摂取する必要があるのですが
食材などに含まれるルテインは、吸収されにくいです。
さらに、
加熱調理で低下してしまいます。
その為、このようなサプリで補う必要があるのです。
アサイーベリーファイブスターEXは
『マリーゴールド』から抽出した、品質の高いルテインを使用しています。
これは、大きいメリットですね。
やはり１番は【目（視力）】への効果？
アサイーベリーは、目（視力）への効果が期待されています。
しかし、正直なところ
アサイーベリーのサプリを飲んだからといって
視力回復の効果は期待しない方がいいです。
…というのも、誤解しないで頂きたいのが
『目へのケア』という意味では、絶対に飲んだ方がいいのですが
『視力回復の目的』では、さすがに簡単には良くならないでしょう。
中には、やはり
『良くなった』という方もいるみたいですが
簡単ではありません。
視力などは、目の筋肉などが関係しているので
さすがにサプリを飲んだだけでは、即効性の効果は期待できません。
その他の部位の筋肉だって
『プロテインを飲んだだけ』では、筋肉はつきませんよね？
筋力トレーニング（筋トレ）をして、プロテインを飲むことによって
筋肉量の増加をするのです。
これと全く同じだと思います。
やはり、
『目のケア』を目的として、飲用するべきですね。
ちなみに、
僕は【目】以外の効果を期待するべきだと思います。
上記で述べた【栄養】が充分に含有されているので
・美容
・疲労軽減
の目的で飲用するのが良いと思います。
もちろん、
『日頃、目を使う』という方は
ケアの目的の為に飲用するべきですね。
（パソコン、車の運転、細かい字など）
アサイーベリーファイブスターEXを飲用するメリット
メリットをまとめてみます。
…ほとんど、上記で述べた理由ですが
・圧倒的な栄養含有量で、体や目のケア
・美容目的
・単純に、体に良い物を摂れる
・鉄分を多く取れる
（女性は嬉しいと思います）
・ソフトカプセルで飲みやすい
・コスパが良い
・好きな時間に飲んで大丈夫
やはり、これらですね。
実は【鉄分】も豊富なので
女性は嬉しいですね。
『体力回復を促す』『鉄分補給』
の目的でも使用できます。
気になる『コスパ』に関しては
後ほど、ご説明させて頂きます。
アサイーベリーファイブスターEXを飲用するデメリット
デメリットを見てみます。
・視力回復には、そこまで期待はできない
・市販されているわけではない
…ん～、ほぼほぼコレだけだと思います。
薬ではないので
副作用などもないと思います。
ただ、アレルギーに敏感な方は
成分を要チェックした方がいいですね。
くどいようですが
『視力回復の目的』では、僕はおすすめしていません。
（ただし、口コミでは
実際に『良くなった』という声もあるようです）
口コミ
口コミを見ていきましょう。
『ドライアイが気になっていたけど、目が潤ってきた気がする』
『目がすっきりした』
『スポーツをしているが、欠かせない』
『疲れ目の回復が良くなった気がする』
『充血しにくくなった』
『体が疲れにくくなった』
『目薬の使用回数が少なくなった』
『肌の調子が良い』
『肩こりが良くなった』
など、たくさんの良い口コミを見かけました。
中でも
『目がすっきりした』という口コミが圧倒的に多かったですね。
一方で
『視力が回復しない』
『１週間飲んでるけど、効果は感じられない』
という口コミもありました。
やはり、
視力に関しては、あまり期待はしない方がいいです。
それと、効果の感じ方には個人差があります。
アサイーベリーサプリに関しては、
１週間でも、１回の服用でも
効果を感じる方もいるはずです。
逆に、続けているうちに
効果を感じてくる方もいるみたいですね。
飲むべき方
下記に当てはまる方は、飲べきだと思います。
・パソコンやスマホをよく使用する方
・車の運転が多い方
・細かい作業をする方
・読書をする方
・目や体のケアをしたい方
・積極的に栄養を取り入れたい方
・効率良く健康のサポートをしたい方
・体力をつけたい、もしくは回復を少しでも早めたい方
これらの方には、非常におすすめです。
飲む時間帯・飲む量
薬ではないので、
『飲む時間は自由』です。
好きな時に飲めますが、食後の方が吸収されやすいみたいですね。
『飲む量』としては
メーカーは、１日２粒を推奨しています。
サポート維持の方は、１日１～２粒。
さらに積極的に摂取したい方や
疲れが酷い時は、１日３粒くらいが効果的です。
料金と購入先
定価は
１袋（62粒入り） 3800円（税別）
です。
定価でも、サプリメントにしてはそこまで高くはないですね。
公式サイトですと、送料がかかるのと
定期便での購入しかありませんので
『Amazon』『楽天市場』『ヤフーショッピング』のいずれかが良いです。
料金も少し安いですし、気軽にオトクに購入することができます。
最後に
アサイーベリーファイブスターEXは
『体と目のケアのサポート』に最適です。
良質な栄養も
簡単かつ、効率的に摂取できます。
男女兼用、年齢問わず飲めるのも高ポイントですね。
夫婦で
親と
子供たちと
家族みんなで飲めるのが嬉しいです。
『運動』『仕事』『習い事』『部活』などの
ハードな動きのサポートにも、うってつけです。
ぜひ、アサイーベリーファイブスターEXを飲んで
効果を実感し、素敵な毎日を送ってくださいね！
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では今回も最後までご覧になって頂き、ありがとうございました！！
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名前：コウキ
