こんにちは！コウキです。
今回は『おすすめサプリメント』の【まとめ】です。
『もっと美容に気を遣いたい…』
『最近、疲労感が気になる…』
『髪の毛のコト、肌のコト、目のコト…どこかしらに悩みがある』
という方や、
『サプリメントで、内側からのケアも徹底したい！』
という方まで、ぜひ読んで頂きたいです。
今回は、今までオススメしてきたサプリを
全てご紹介していきます。
詳細は、各個別記事をご覧下さい。
目的別で【気になるもの】や【お悩み解決できそうなもの】を見つけて下さいね！
それでは早速見ていきましょう。
内側からのケアは、絶対に必要！
まずサプリメントの重要性を、簡単にお話します。
サプリメントは、
『体の内側からのケア』です。
つまり
・体に必要な成分
・不足しがちな栄養素
・回復やケア、サポート、予防に重要な有効成分
などが、体内で吸収されることにより
様々な効果を発揮します。
ある意味、
オイルやクリームなどの【外側からのケア】より大事だと思います。
食事などで、なかなか摂りにくい成分を摂取できたり
健康や、お悩みのサポート/改善に期待ができます。
【外側からのケア】と【内側からのケア】が同時にできたら
完璧ですね！
では、本題に入り
それぞれのお悩みに合わせた、１番おすすめのサプリメントを見ていきましょう。
それぞれ、過去に個別記事として詳しくお話していますので
詳細は、そちらをご覧下さい。
育毛（薄毛/抜け毛）のお悩みに…
『薄毛や抜け毛が気になる…』
『最近、髪の毛の量が薄くなってきた気がする…』
『髪のハリコシやボリュームがなくなってきた…』
『将来のことを考え、今のうちからケアしておきたい…』
このような悩みは、なにも男性だけではありません。
近年は、女性や若い方でも
【育毛】に関心のある方が多いです。
ですが、
『病院やクリニックにいくのはちょっと…』
と抵抗がありますよね？
そこで、育毛のサプリメントが大活躍です。
【SHEE（シィー）】のサプリメントは
『飲む育毛剤』と呼ばれていて
AGAの治療薬であるフィナステリドと同等の効果をもつ
【ピュリクシール】という最新の天然素材を
最大量配合しています。
長期の飲用も、安心/安全で
サポート体制もバッチリ。
育毛のお悩みには、非常にオススメのサプリメントです。
→【本気の育毛】SHEEサプリメント！薄毛の悩みの方は必須！
こちらは、公式サイトです。
少しでも悩んでいる方は、絶対に見て下さい。
紫外線による日焼け止めに…
『紫外線（日差し）が気になる…』
『日傘や、メイクの塗り直しがメンドクサイ…』
『長袖や手袋でのカバーが暑い…』
『レジャーをおもいっきり楽しみたい！』
日焼けのお悩みを抱えている方も多いですね。
外側からのケアや、衣類によるカバーも
正直、限界があります…。
そこで最近、注目されているのが
『飲む日焼け止め』です。
内側からのケアで、紫外線からの日焼けを抑えてくれるのです。
それも、
目や、日焼け止めクリームを塗りにくい部分まで、しっかりサポート。
実は、飲む日焼け止めは
各メーカーから、色々出ています。
…が、コスパと効果、そして口コミが抜群に良い
『やかないサプリ』がオススメです！
たくさん、飲む日焼け止めサプリを見ましたが
こちらが１番ですね。
→【コスパ◎飲む日焼け止め】やかないサプリで紫外線も怖くない♪
こちらは、公式サイトです。
『簡単/安心/良質』
３拍子揃ったサプリです。
心や体の、女性特有のお悩みに…
『いつまでも女性らしさを保ちたい』
『腸内環境を整えたい』
『痩せにくくなった』
『むくみや疲れが、なかなか取れない』
『気分の落ち込みやイライラ…心や気持ちが落ち着かない』
女性特有のお悩みは、
これらの症状として強く表れます。
こればっかりは、内側からケアするしか方法はありません。
特に、30～50代辺りの女性に強くオススメなのが
『キレイ・デ・エクオール』です。
こちらは、
【飲みやすい＆続けやすい】という、実際に飲用する人のことをよく考えて作られています。
ほとんどの方が継続をされ、効果も実感しているようです。
→【30～50代女性に】キレイ・デ・エクオールのサプリでお悩みサポート♪
こちらは、公式サイトです。
心の不安定感やストレスなどなく、スッキリと毎日を送りたいですよね。
目や体の疲労感に…
『パソコンやスマホをよく使用する』
『車の運転や、細かい作業をする』
『読書をする』
『目や体のケアをしたい』
『体力をつけたい、もしくは回復を少しでも早めたい』
スマホやパソコンは、嫌でも使用時間が長いです。
毎日毎日、目の疲れは蓄積されていきます。
すると、
肩こりや血行不良、全身の疲れなど引き起こしてしまいますよね。
【効率良く】サポートするなら、やはりサプリメントが必須です。
こうした目や体の疲労感には
アサイーベリーのサプリメントが効果的です。
中でも
『ファイブスターEX』は、５つ星を謳っている
コスパと効果に優れたサプリメントです。
眼精疲労や視力低下にアプローチする有効成分を配合しており
アントシアニンや鉄分、ポリフェノールなどの含有量が
驚くほど高いです。
詳しくは、個別記事を見てみて下さい。
→【アサイーベリーサプリ】ファイブスターEXで美容と疲労軽減をおすすめ！
体内で生成することのできない【ルテイン】という
サングラス的な役割をする成分も、品質の高いものが配合されています。
まとめ
・内側からのケアも、超重要！
効率良く健康サポートや、お悩み解決に向けて、ケアをしましょう！
という事になります。
今回は、今までにご紹介した
お悩みサポート＆改善のサプリメントを、まとめてご紹介していきました。
色々なサプリがありますが、本当に良質なものしかお話していません。
ぜひ、個別記事を読んで頂き
実際に手に取って、１日でも早くお悩みが解決できると良いですね！
今回の内容の関連記事はこちらです
→【炭酸シャンプーLement‐ルメント‐】頭皮のエイジングケアと潤う髪に♪
では今回も最後までご覧になって頂き、ありがとうございました！！
次の記事はこちらです
→【自宅で簡単育毛！】薄毛/抜け毛でお悩みの方、必須のスカルプケア
名前：コウキ
