【自宅で簡単育毛！】薄毛/抜け毛でお悩みの方、必須のスカルプケア

こんにちは！コウキです。

今回は『自宅で簡単！だけど、効果的な本気の育毛！』として

スカルプ（スキャルプ）ケアについてお話していきます。

下記に当てはまる方は、必須で読んで頂きたいです。

『すでに、薄毛や抜け毛に悩みがある…』

『将来的に不安/心配があり、今からケアしておきたい…』

『本気で育毛を考えている…』

『病院やクリニックに行くのはちょっと抵抗がある…』

『頭皮環境が気になる…』

『薄毛＆ハゲ対策をしたいけど、何をしていいかわからない…』

髪の毛の量に関するお悩みを抱えている方は、非常に多いです。

そこで今回は

クリニックなどに行かずに、自宅で簡単に始められることを前提に

当然、【効果バツグン】の方法と、おすすめの製品をご紹介していきます。

それでは早速見ていきましょう。

【重要】ケアは早めに…！

最初にズバリ言いますが

薄毛/抜け毛に関する育毛対策は

現状の髪の状態に関係なく、気になるようでしたら【なるべく早く】するべきです。

もちろん、

『薄くなってきた』『少なくなってきた』

と実感しだしてからのケアでも良いのですが

本来、ケアというのは

【そうなる前に】するべきだと思っています。

『自分は大丈夫』と思っていても…

薄毛（言い方を悪くすればハゲ）に関しては、誰しもに可能性があります。

現状すでに、お悩みの方や気にしている方には

もちろん諦めてほしくないですが

ストレス社会と言われるこのご時世には

女性や、年齢の若い方も油断はできません。

少しでも気になるようでしたら、簡単なケアからでも初めてみて下さい。

【抜け毛】の原因や、生活習慣での対策は

こちらの記事も、まずご覧下さい。

→【抜け毛がひどい…】原因と対策は？しっかりとした予防が超大事！

これを踏まえた上で、さらなる対策を見ていきます。

今回、推奨するのは３つ！『シャンプー』『育毛剤』『サプリメント』

上記の別記事では

『食事』『睡眠』『ストレス』などの対策を見ていきましたが

今回は、さらに効果的な方法です。

推奨するのは３つ。

・シャンプー（炭酸シャンプー）

・育毛剤（スカルプエッセンス）

・サプリメント（飲む育毛剤）

これらは、本当に効果を実感しやすいです。

３つとも、非常におすすめの製品がありますので

それぞれご紹介させて頂きます。

そして、３つとも個別記事を用意していますので

詳細は、個別記事をご覧下さい。

【育毛】を本気で考え、なるべく早く効果を出したいなら

３つの製品、全てご利用下さい。

『３つは多いかな…』『まずはお試しで…』とお考えなら

いずれか２つ。

現状、そこまでお悩みでないなら

いずれか１つ。

やはり、利用するものが

１→２→３と増えていくにしたがって、効果が早いです。

では、１つずつ見ていきます。

シャンプー（炭酸タイプ）

シャンプーは

『ノンシリコンの炭酸シャンプー』を使います。

【Lement（ルメント）】という

ヘッドスパ感覚で利用できる、スカルプケアに適したシャンプーです。

 
→【Le ment（ルメント）】高濃度炭酸シャンプー＆集中補修リペアマスク　セットプロモーション
 

シャンプーに関しては

おそらく、ほとんどの方が毎日しているので

今までお使いだったシャンプーを、こちらに変えるだけで良いのでラクですね。

特に、工程として増やすアイテムではありません。

ただ、シャンプー中に

頭皮マッサージを２～３分してあげると、さらに良しです。

頭皮は、無数のツボがありますので

まんべんなく適当に指圧してあげるだけで、効果があります。

さらに詳しくは、個別記事をご覧下さい。

→【炭酸シャンプーLement‐ルメント‐】頭皮のエイジングケアと潤う髪に♪

育毛剤（スカルプエッセンス）

→気になるところにプッシュするだけ！ミクロソームタイプ育毛剤「ボメック」定期初回セット獲得プロモーション

もはや【育毛】の鉄板ですね。

頭皮に直接スプレーする『スカルプエッセンス』

数ある育毛剤の中でも、１番オススメなのが

【Bomek（ボメック）】です。

ボメックは、

浸透力にこだわり、ナノ＆ミクロの力で、土台の頭皮環境から整えていく

超実力派のスカルプエッセンスです。

現状、他の育毛剤をお使いで『効果が実感できない…』なら

ぜひボメックを使って頂きたいです。

また、これから育毛剤にチャレンジする方にもおすすめ。

非常に使いやすいですよ。

さらに詳しくは、個別記事にてお話しております。

→【薄毛の悩みに…】育毛剤ならコレ！ボメックのナノ＆ミクロの効果

こちらは、公式サイトです。

ボメック 公式

サプリメント（飲む育毛剤）

→専門機関の声から生まれた信頼のサプリメント

最後は、サプリメントです。

正直、３つの中で

育毛という観点では、こちらが１番おすすめ。

その名も【SHEE（シィー）】です。

シィーのサプリメントは

ただのサプリではありません。

『飲む育毛剤』と言われていて

体の内側から、本格的に毛髪ケアをする画期的なタイプ。

内側からケアができ、育毛をサポートできるアイテムは

なかなかありませんし、

あるにはありますが、非常に価格が高いです。

効果も価格も、シィーはダントツ。

本当におすすめです。

詳しくは、個別記事を見てみてください。

→【本気の育毛】SHEEサプリメント！薄毛の悩みの方は必須！

こちらは、公式サイトです。

シャンプーや育毛剤で

【外側】からケア。

そしてサプリメントで

【内側】からケア。

ダブル or トリプルの作用で

効果を確実なものにして下さい。

まとめ

・すでに【薄毛】【抜け毛】でお悩みの方はもちろん、
今後のためにケアをしていきたい方にも、対策は必要

・ストレスを溜め込みやすい方や、睡眠や食事などの生活習慣があまり良くない方にも、できたら対策をしてほしい

・シャンプー＆育毛剤＆サプリメントの組み合わせが最強

という事になります。

今回ご紹介したものは

男女や年齢問わず、誰にでもお使いいただけるアイテムです。

それぞれ

１番良質で、コスパも抜群なものをご紹介しました。

薄毛、抜け毛が気になり

【育毛】をちょっとでもお考えの方は必須ですよ！

手遅れになる前に

ぜひ、手に取ってみて下さいね！

今回の内容の関連記事はこちらです

→髪にワックスを付けたまま寝るのは、抜け毛の原因になるって本当？

→髪を伸ばすシャンプーってあるの？【早く髪を伸ばしたいんだけど…】

【髪質】【ヘアスタイル】についてのお悩みは、こちらで解決

→【簡単ヘアケアで解消】髪のお悩み解決に関する記事のまとめ

では今回も最後までご覧になって頂き、ありがとうございました！！

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