こんにちは！コウキです。
今回は『自宅で簡単！だけど、効果的な本気の育毛！』として
スカルプ（スキャルプ）ケアについてお話していきます。
下記に当てはまる方は、必須で読んで頂きたいです。
『すでに、薄毛や抜け毛に悩みがある…』
『将来的に不安/心配があり、今からケアしておきたい…』
『本気で育毛を考えている…』
『病院やクリニックに行くのはちょっと抵抗がある…』
『頭皮環境が気になる…』
『薄毛＆ハゲ対策をしたいけど、何をしていいかわからない…』
髪の毛の量に関するお悩みを抱えている方は、非常に多いです。
そこで今回は
クリニックなどに行かずに、自宅で簡単に始められることを前提に
当然、【効果バツグン】の方法と、おすすめの製品をご紹介していきます。
それでは早速見ていきましょう。
コンテンツ
【重要】ケアは早めに…！
最初にズバリ言いますが
薄毛/抜け毛に関する育毛対策は
現状の髪の状態に関係なく、気になるようでしたら【なるべく早く】するべきです。
もちろん、
『薄くなってきた』『少なくなってきた』
と実感しだしてからのケアでも良いのですが
本来、ケアというのは
【そうなる前に】するべきだと思っています。
『自分は大丈夫』と思っていても…
薄毛（言い方を悪くすればハゲ）に関しては、誰しもに可能性があります。
現状すでに、お悩みの方や気にしている方には
もちろん諦めてほしくないですが
ストレス社会と言われるこのご時世には
女性や、年齢の若い方も油断はできません。
少しでも気になるようでしたら、簡単なケアからでも初めてみて下さい。
【抜け毛】の原因や、生活習慣での対策は
こちらの記事も、まずご覧下さい。
→【抜け毛がひどい…】原因と対策は？しっかりとした予防が超大事！
これを踏まえた上で、さらなる対策を見ていきます。
今回、推奨するのは３つ！『シャンプー』『育毛剤』『サプリメント』
上記の別記事では
『食事』『睡眠』『ストレス』などの対策を見ていきましたが
今回は、さらに効果的な方法です。
推奨するのは３つ。
・シャンプー（炭酸シャンプー）
・育毛剤（スカルプエッセンス）
・サプリメント（飲む育毛剤）
これらは、本当に効果を実感しやすいです。
３つとも、非常におすすめの製品がありますので
それぞれご紹介させて頂きます。
そして、３つとも個別記事を用意していますので
詳細は、個別記事をご覧下さい。
【育毛】を本気で考え、なるべく早く効果を出したいなら
３つの製品、全てご利用下さい。
『３つは多いかな…』『まずはお試しで…』とお考えなら
いずれか２つ。
現状、そこまでお悩みでないなら
いずれか１つ。
やはり、利用するものが
１→２→３と増えていくにしたがって、効果が早いです。
では、１つずつ見ていきます。
シャンプー（炭酸タイプ）
シャンプーは
『ノンシリコンの炭酸シャンプー』を使います。
【Lement（ルメント）】という
ヘッドスパ感覚で利用できる、スカルプケアに適したシャンプーです。
→【Le ment（ルメント）】高濃度炭酸シャンプー＆集中補修リペアマスク セットプロモーション
シャンプーに関しては
おそらく、ほとんどの方が毎日しているので
今までお使いだったシャンプーを、こちらに変えるだけで良いのでラクですね。
特に、工程として増やすアイテムではありません。
ただ、シャンプー中に
頭皮マッサージを２～３分してあげると、さらに良しです。
頭皮は、無数のツボがありますので
まんべんなく適当に指圧してあげるだけで、効果があります。
さらに詳しくは、個別記事をご覧下さい。
→【炭酸シャンプーLement‐ルメント‐】頭皮のエイジングケアと潤う髪に♪
育毛剤（スカルプエッセンス）
→気になるところにプッシュするだけ！ミクロソームタイプ育毛剤「ボメック」定期初回セット獲得プロモーション
もはや【育毛】の鉄板ですね。
頭皮に直接スプレーする『スカルプエッセンス』
数ある育毛剤の中でも、１番オススメなのが
【Bomek（ボメック）】です。
ボメックは、
浸透力にこだわり、ナノ＆ミクロの力で、土台の頭皮環境から整えていく
超実力派のスカルプエッセンスです。
現状、他の育毛剤をお使いで『効果が実感できない…』なら
ぜひボメックを使って頂きたいです。
また、これから育毛剤にチャレンジする方にもおすすめ。
非常に使いやすいですよ。
さらに詳しくは、個別記事にてお話しております。
→【薄毛の悩みに…】育毛剤ならコレ！ボメックのナノ＆ミクロの効果
こちらは、公式サイトです。
サプリメント（飲む育毛剤）
最後は、サプリメントです。
正直、３つの中で
育毛という観点では、こちらが１番おすすめ。
その名も【SHEE（シィー）】です。
シィーのサプリメントは
ただのサプリではありません。
『飲む育毛剤』と言われていて
体の内側から、本格的に毛髪ケアをする画期的なタイプ。
内側からケアができ、育毛をサポートできるアイテムは
なかなかありませんし、
あるにはありますが、非常に価格が高いです。
効果も価格も、シィーはダントツ。
本当におすすめです。
詳しくは、個別記事を見てみてください。
→【本気の育毛】SHEEサプリメント！薄毛の悩みの方は必須！
こちらは、公式サイトです。
シャンプーや育毛剤で
【外側】からケア。
そしてサプリメントで
【内側】からケア。
ダブル or トリプルの作用で
効果を確実なものにして下さい。
まとめ
・すでに【薄毛】【抜け毛】でお悩みの方はもちろん、
今後のためにケアをしていきたい方にも、対策は必要
・ストレスを溜め込みやすい方や、睡眠や食事などの生活習慣があまり良くない方にも、できたら対策をしてほしい
・シャンプー＆育毛剤＆サプリメントの組み合わせが最強
という事になります。
今回ご紹介したものは
男女や年齢問わず、誰にでもお使いいただけるアイテムです。
それぞれ
１番良質で、コスパも抜群なものをご紹介しました。
薄毛、抜け毛が気になり
【育毛】をちょっとでもお考えの方は必須ですよ！
手遅れになる前に
ぜひ、手に取ってみて下さいね！
今回の内容の関連記事はこちらです
→髪にワックスを付けたまま寝るのは、抜け毛の原因になるって本当？
→髪を伸ばすシャンプーってあるの？【早く髪を伸ばしたいんだけど…】
【髪質】【ヘアスタイル】についてのお悩みは、こちらで解決
では今回も最後までご覧になって頂き、ありがとうございました！！
次の記事はこちらです
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名前：コウキ